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東森新聞
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看電視打電動超時 宅童健康問題多
Feb 9th 2013, 15:08

您家的小朋友是宅童一族嗎？根據國際雜誌報導指出，有九成以上的肥胖兒童，每天看電視、打電動的時間超過兩個小時，而肥胖還會造成心血管疾病、身體不適等眾多健康問題，因此有文教基金會積極推動戶外運動，讓這些宅童走出家門，找回健康。 電視節目一打開就看個沒完，線上遊戲一上線屁股黏在椅子上，怎麼也不願意離開，長期下來導致腰圍通通肥了一圈，不想在家當宅童，不如起身走出戶外，參與登山呼吸新鮮空氣，身體也會更健康。 有文教基金會定期舉辦登山活動，讓小朋友離開都市，親近大自然，也會從中看見新發現，六到十歲的小朋友現在正是體能心智發展的黃金時期，除了重視學業， 體能發展也要兼顧，接近大自然，培養良好的運動習慣，除了促進身心發育，家長陪同也能增進親子關係，更有助小朋友的成長與學習。
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